2016年に入り、9か月が経ちました。 今年も道内で活躍されています自然栽培の農家さんを周り、土を見て、話をさせて頂き、多くの学びを頂きました。“ 同じであるということはない ” 場が違えば環境は違う昨日の自分（過去）と今の自分では違うあの人が成功し…

これからのマイブームは「 土鍋で炊き込みごはん 」 今日は“ あさりと葱の玄米ごはん ” あさりの旨味がご飯にしみこみ止まらぬ美味しさ！！ 葱が良いアクセントなのです。

この時期の田んぼは穏やかでした。 過ぎ通る風が気持ちよく水の中では多くの生き物が泳ぎ、1日中ずっーーーと見ていたい気持ちになる菅村農園。 人生で初めて見たかも。 進化 ヤゴ → トンボ もし自分が次の日の朝、布団から目覚めると隣に抜け殻があり、羽が…

札幌もようやく暖かくなってきました！これからさらに暑くなる札幌。 もう道外では30℃を超えて信じられない気温です。 暑くなると食欲が湧かなくなるこれからの時期、 そんなときにオススメが “ 甘酒 ”甘酒と言っても、 酒粕の甘酒ではなく、お米 と 糀 の甘…

頭がグルグルとまわるここ数か月。「 自分はなにをしたいのか。 」 自問自答。 自由になりたい！楽しみたい！ というのが一番の想い。 そのためには何が必要か。自分の “ 信念 ” そして “ 健康 ”そのためには “ 食 ”“ 運動 ”“ 考え ” 自分の下の世代にきちん…

6月に入ってもなかなか暖かくならない札幌。気温差が激しく身体がついていけないという声も多いです。 そんな時に不調は起きやすい。熱が出る寒気のときに、風邪による高熱時にオススメの民間療法です！大根おろし 大さじ山盛り 3杯 生姜おろし 1割 醤油 少…

WEBを立ち上げると msn のニュースにこんな記事タイトルが書いてありました。 「 危険、ペットボトル茶に発がん物質か 」 http://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%e3%83%9a%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%ab%e8%8c%b6%e3%81%af%e5%8d%b1%e9%99…

師匠である冨田先生が札幌にやってきます！今回のメインは自分自身の身体の軸を知ることが出来ます。 かかと重心なのか？ べた足なのか？ 理想形の足型なのか？自分の足型を見て、対策をとることが出来るセミナー内容です。 7月23日（土）★午前の部 9：30〜1…

先日放送されたTBSの「 この差って何ですか？ 」で紹介された、『 下半身が太い人 』と『 下半身が太い人 』 上半身はほぼ同じ体系なのに、なぜ下半身が違うのか。 足指にご注目を！ 右の方は足指がしっかりと地面を掴んでいますよね。 しかし左の方は、足指…

軽めに食べたい…風のひき始め、喉の痛みに。 「 葛煮 」食事療法として作られる、お手軽デザート。 リンゴの葛煮を作りました。 土鍋にリンゴを入れて、塩を少々、ひたひたの水で蓋をして弱火で約10分。 やわらかくなりましたら、同量の水に溶いた葛粉を入れ…

あなたの自律神経は、 “ 交感神経優位 ” “ 副交感神経優位 ” どちらに傾いていますか？ 2/27（土） 13:30 〜 17:00 「 姿勢と自律神経 」 自律神経をひとりひとり計測し、結果表を見ながら冨田先生に解説していただき、自律神経が健やかに働くためのセミナー…

脇役的存在だけど欠かせない “ つまようじ ”今回は、彼がメインとなるセミナーを2月26日に行います。「 つんつんセラピー 」どんなセミナーを行うのか…？つまようじ1本で何ができるのか…それは、肩・目・膝・腰…、生活の中で抱える様々な痛みが、なんと “ つ…

こんにちは 昨日無事に7号食終わりました。 体重が2.2キロ体脂肪率が1.6％減りました☆ 今日飲んだ味噌汁！美味でした！ お肌はおでこがツルツルになりましたよ☆ 生理前になると甘い物を食べ過ぎてしまって顎に吹き出物が出るのですが、今回は出てないです☆玄…

蘇生 上映会 発酵ワークシップご参加ありがとうございました。身体には自身の約60兆個の細胞数の10倍にあたる約600兆個の細胞数の細菌がすみついている。 そしてこの細菌がヒトの心身の状態、マインドをコントロールしているといわれているようです。 こんな…

はじめまして、ペンネームリズといいます。最近玄米に興味があって、7号食をやってみようとおもって検索しているときにこちらのブログ見つけたのでコメントしました☆玄米を炊くときは半日から1日くらい水につけて炊きますか？しっかりと水につけないと悪いと…

急遽 決定！2016年『 自然美研究会 』 今年も、大阪より冨田先生がやってきます！自身の身体を見つめ直しませんか。たった10日間で運命を変える “ 7号食 ” という食事法や “ 自律神経 ” を計測し、自身の交感神経・副交感神経を知り、自律神経と老化や姿勢の…

そういえばです。 昨年の11月30日に仕込んだ「いずし」 中央卸市場で紅鮭をまるまる3尾購入し、いずしを作りましたよ。作り方を教えて頂き、5人ぐらいで手分けし、材料のカット、野菜洗いなど流れ良く仕込みそれから約30日寝かせ、年末年始に食べることが出…