“ 食べ物 ” と “ 神経 ” 7号食がなぜ運命を変えると言われているのか？その前に… 私たちの身体がどうして 「 できたのか？ 」を考えてみましょう。 まずは、受精卵が着床するのに約7日間かかります。その後、基礎工事が始まります。 基礎工事では、おおまか…

こんにちは 昨日無事に7号食終わりました。 体重が2.2キロ体脂肪率が1.6％減りました☆ 今日飲んだ味噌汁！美味でした！ お肌はおでこがツルツルになりましたよ☆ 生理前になると甘い物を食べ過ぎてしまって顎に吹き出物が出るのですが、今回は出てないです☆玄…

ついに昨日、7号食が終了しました。 痩せてしまったよ！ 体重は測ってないけど、少し減ってしまったはず。けどすぐ戻せる範囲内だと感じます。 朝起きるのが楽。 肌が変化。お便りの変化。 改めて “ 食 ” “ 心 ” “身体 ” について、考えることができました。…

7号食 6日目にして初のミスを犯してしまいました。 玄米以外のものを口にしてしまいました。 友人との食事で目の前に出てきたお好み焼きをついつい食べてしまい、食べてから「 あっ！ 7号食中だった 」 と気付き...後悔していました。 なぜこんな状況だった…

理性がなくなってしまっている状態のとき。11月の末に お店で紅鮭の飯寿司を仕込んでいました。水が上がってきているかのチェックをした時に、同時に味見チェックしている中、僕も一緒になってチェックしようと手を出し、食べようとした瞬間、ふと理性が働き…

昨日は発酵部忘年会。オーガニック居酒屋で開催されたのですが、 すいません、7号食中で…。1人単品の玄米甘酒を注文し、飲んでいました。いろんな料理が出てきたのですが、どれも美味しそう。 けど不思議と食べたくて食べたくて仕方がない。とまでは全くなら…

一大イベント “ 7号食 ” が本日よりスタート。 2015年に入って初採血。夏には、ジャンクフードを1日3食、16日間食べ続け、採血。そしてようやく、7号食終了と共に採血予定。 感覚は空いてしまっていますが確かな身体の変化。 さあ今回はどうなるか楽しみです…

初の7号食に挑戦した方のレポートです。7号食2日目に宿便と思われるなかなかの便が出ました。 身体が軽くなり、7号食中と日常の身体の差を感じ、玄米だけで生きていけるのではないか？！という体感もできたほど、調子が良くなり、慢性的な肩こりも軽減しまし…

昨日2日目より、 お便りの調子が絶好調。 抜群の理想形ではないのかと自分では感じていた今日の朝。最初からこんな話ですいません。 ただ今日は、 無気力状態だったような、省エネモードだったような、食への煩悩が無いからか… 自分とは何か。 何のために何…

初っ端早々からミスしてしまいました！炊いたお米、 弁当箱に詰めたのに...台所に忘れてきてしまったようだ(＠_＠;) だけど、 そんな忘れたときでもAGTでは食べることが出来るのです。毎日玄米を炊いているから、いざというときは助かっています。 一安心一…

長らく勝手に休んでしまいました。秋の7号食が本日よりスタートしました。今年の冬に通常時の血液検査夏にはファーストフード、ハンバーガを1日3食 16日間続け血液検査そして今回、7号食後に血液検査 これから7号食でどんな変化が。 そして、血液検査でどん…

『 宇宙の成り立ちを把握した東洋哲学の世界観 』によれば、すべての病気は10日間で完治すべきものと考えられる。 すべての病気は血液中に発生し、 また血液によって養われている。血球は毎秒3億個づつ分解代謝し、一日に十分の一の血液が交換される。自然に…

7号食を始めて6日目。前回11月にやってそれから約2ヶ月。 期間があまりあいてなかったからか、身体の変化が今までよりも早く。3日目から体調良いです！ 肌がしっとりすべすべ！笑 腸と肌は連動している。腸が汚いと肌も荒れる。 今自分の腸がどんな状態なの…

雪が積もり始めるのももう少しかな。明日からまた寒くなるとの天気予報。 どんな明日を迎えられるのか！ そーそー、 2014年最後の月、 これから忘年会やクリスマスなどで忙しくなる前までに、7号食をやる方が増えてきています。 「7号食、3回目ー！」とか 「…

10日間が終了し、回復食。急に10日間にはなかった情報（食べ物）を食べて腸がビックリしないようにするため、 具なしの味噌汁を3日間、その後、具ありの味噌汁を追加し、腸を整えます。 この7号食明けの味噌汁にいつも感動します！ 今回もやはり美味かった。…

ついに今日で終了！ 今回の10日間、今まで以上に欲がなかったのと身体の軽さが今まで以上にラクになること。 夜食が次の日に影響するということをすごく身に沁みました。間食をしたいと感じないのも玄米をしっかりと食べているから抑制されているのかもしれ…

「 もうろう 」 パソコンで漢字変換だから簡単だけど何も見ず漢字を書けと言われたら無理だろうなと感じた今瞬間。 ご飯を食べるタイミングを見失い… さっき今日初のご飯を食べました！ ご飯を食べなかったら間違いなく低血糖。 ふらふらでチカラが出ない意…

玄米ご飯を持ち忘れた今日1日の出発。 もう奇跡です！ お昼ご飯を家でご馳走してくれるということで… 「7号食中なんですよー」「玄米と雑穀を混ぜたご飯あるよー、食べてきなー」なんとなんと驚き。ありがたくいただきました。 写真が雑になってしまいました…

玄米忘れた… これこそが7号食最悪の出来事。さぁー、夕方までどう乗り切るか！ 今日は曇り雨雪 にほんブログ村

7号食中なのにいつもと変わらぬ感覚、いや！それ以上の生活を送れています。間食をしたいとも思わない。 カラダが軽い。 頭の中もスッキリ。苦痛がない毎日です。 7号食、4.5回はあれ食べたいこれ食べたいとかいろんな誘惑にも惑わされていたこともあったけ…

体調良好！いつもは気にしていなかったからわからなかったけど、肌の感じモチモチ感があると思う！ そして寝起きがラク！ 今日1日で お米は1.5号ぐらい。もっと食べたいなと感じるけど炊かないとない(>_ 痩せらず、筋肉を増やすのが目標！ 明日も頑張ろう。 …

【 立冬 】初めて冬の気配が現われてくる日。 朝起きたときから いやっ！ あれは朝起きる数時間前からだ！ あの寒さを感じ始めたのは・・・ ふとんから出るのが嫌な季節が始まった。 前回の7号食から溜めるに溜めた腸内のゴミ！ 今年2回目の7号食を今日から…

いろんなダイエット法を試したけど全く痩せなかったという、40代女性。 食の師匠！"変才先生トミー"こと「冨田哲秀氏」の講演を4月に聞いて、 5月始めにに7号食を行い、5kg体重が落ち、6月終わりに7号食を行い、4kg落ち… 今まではけなくなっていたズボンがま…

昨日、7号食16日間が終了したという女性から 16日間が終了し、 体重が3kg減少 体脂肪が5%減少よく歩いていたということだったので、 体脂肪が減って、筋肉が付いたと思います。体脂肪より筋肉の方が重いので、 数字上では3kgの減少でしたが・・・見た目はキ…

お腹が空いて空いて・・・もっと玄米を食べねば・・・と思った今日一日！！ 「玄米甘酒+茎茶」塩を少し加えて飲むのにはまっています(^^) 例えるならば・・・ココア！？のヨーな感じ。感じなので期待しないよーにお願いします。 明日はもっと玄米たーべヨッ…

FBAこと「フード バランス アナライザー」を計測してみました。身体の電子量を計る機械。 ひとつの目安に計ってみると・・・ 黄色のラインでした☆一番良いラインの色でした。良かった良かった！！ ここからさらに黄色のラインに収まるように頑張ります☆ (^^)…

最終日です。ハッピーな1日です！笑ここまで来ると あっという間のようにも感じますが、 最後の3日がながーーく感じました。「食」へのありがたみを再確認できるとともに、 日常の基本食が楽しみです！！ 「癌」という漢字も ちゃんと意味を教えてくれていま…

〜7号食の本当の意味〜「食べ物にコントロールされないこと」7号食をやるたび 毎回考えさせられますね！ 『玄米・雑穀・ノンカフェインの飲料水・ゴマ・塩』これのみが7号食。 これに『豆』を加えることで完全食！ 身体に必要な栄養はとれるということ。 て…

札幌は今日、暑いです！！んー、夏が楽しみだ(^o^) 今年こそ、羊蹄山に登れたらな〜と想い3年目・・・ タイミングが合えば挑戦しよう！ 暑さが原因なのか・・・朝から玄米甘酒だけだからなのか・・・ 少し頭痛があります。 休憩に玄米たくさん食べよーと(^^)…

もう6日終了します！気づけばあっという間な感じがします。 頭痛や便秘といった症状は起きずに、 順調に毎日を過ごしています。というよりも以前の生活より心身ともに快調です。ただ、 忘れっぽさは変わらないようですけど・・・(ToT) なぜ頭痛が起きるのか…