７号食 〜８日目〜

ここにきて７号食について少しお話を・・・

食事というものは

１０日前に食べたもので今日の自分が存在できていて、これから１０日間に何を食べたかによって、１０日後の自分が存在できています。

７号食とは、第７番目の特別な短期の食事療法。
目的は、『食べ物に食べ物にコントロールされてきたこれまでの生き方を、完全に自分の意思の管理下におく』ということ。

７号食は、穀物食主体で副食は一切ありません
　　　　　これで１０日間やりぬく

６号食は、穀物食に具だくさんのお味噌汁がつく
　　　　　お漬物も少々

５号食は、６号食に季節の野菜のみの副食が１品つく

４号食は、５号食にもう１品野菜の副食がつく

ここまでが健康を維持する食事法。

３号食は、おかずが３品つく

２号食は、おかずが４品つき、ご飯が少なくなる

１号食は。。。無秩序な食べ方で癌を作る

癌という字を崩してみると、「品」を「山」ほどとるから「癌」になる

ということになります。漢字というのはおもしろいです！！

１号〜３号食は、食べすぎから不健康への道筋をつくる食事法です。

玄米は、身体にたまった「農薬・化学肥料・添加物など」を排出してくれる効果があります。
自分はこの７号食をやることで身体の中をリセットする効果があると思います。
『身体の中を綺麗にすること』で自然と『外見も綺麗にすること』ができると思います！！

女性の方にはオススメです。

４月１５日にあじとで自分たちの“食”の師匠である冨田哲秀氏の講演会があるのでぜひ参加して聞いてみてください。美を追求する方には、健康を求める方にはオススメです！！

それでは(^.^)/~~~