向き合うこと

先日、食養の師匠である冨田先生と広島に行った際に心に残った言葉。

「 人は食べないと生きていけない。しかし食べることが老化を進める。 」

モノゴトにはすべて表裏の関係があるように、
食べることにも当てはまります。

黙っていてもお腹が空く。
食べ物が身体を酸化させ、老化させていくのです。

★ ある実験が行われ、実証されています。

ＮＨＫスペシャル「あなたの寿命は延ばせる　発見　長寿遺伝子」

https://www.youtube.com/watch?v=ffFpXPCC7lk

食べ物を認証することが、
私づくりとなり、これからの夢や目標に繋がると、そう感じた一瞬でした。

北海道は雪、冬です！