欲無き子
7号食3日目。
1日、玄米2合
それでもなお今お腹が空き始めている。
けどあれ食べたい！これ食べたい！が全くない。
やっていて苦痛がないのでラッキー★
【 デトックス 】
日常で一番多くデトックスされる方法は何か知っていますか？
「 便 」です。
75％もの割合を占めています。
次に「 尿 」20%
「 汗 」3%
「 爪・髪 」各1%
といわれています。
便を観察すること。
便秘を解消すること。
が一番のデトックス方法であり自分の体調を判断することができると思います。
便秘なんてもってのほか。
通常、米や肉、その他の食べ物を常温で置いとくと次の日には腐敗していることが多々あるのではないでしょうか？
夏場だともっと早いと思う。
便秘で困っている方。
外気温よりも体内の温度は高いです。
食べ物が体内、腸の中で2,3日、1週間も何週間も滞在していたら、身体のなかで食べ物が腐敗していることは間違いないと思います。
腸と肌は関係しているので腸が汚れていると肌もキレイにならないと聞きました。
腐敗した食べ物から出るガスがまた身体のなかで悪さをするんでしょうね。
腸の蠕動作用を促すこと。
便秘改善で体質改善、7号食がオススメですよ。
7号食をするといつもより順調です。
根本を改善すれば今よりもっと素敵な生活を過ごせるかも。
そー信じ、『 食 』を
気をつけています。
と今日1日考えていた
まとまっていない話でした。
