からだリセット

【 立冬 】

初めて冬の気配が現われてくる日。

朝起きたときから

いやっ！

あれは朝起きる数時間前からだ！

あの寒さを感じ始めたのは・・・

ふとんから出るのが嫌な季節が始まった。

前回の7号食から溜めるに溜めた腸内のゴミ！
今年2回目の7号食を今日から始めました。

7号食とは...
玄米と雑穀を半々で炊いてゴマ塩をふりかけて食べます。
穀物食主体で副食は一切ありません。これで10日間やり抜くのです。

詳細はこちら↓
http://www.itadakimasu-jp.net/essay/7gosyoku.html

今回はどーなるかな。

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