2015-01-20から1日間の記事一覧
以前に書いていた低炭水化物ダイエットについて。 砂糖などの糖質、米などの炭水化物を極力食べない。 脂質やカロリーの制限はない。これが低炭水化物ダイエット。 糖質や炭水化物の摂取を抑えることで、血糖値が上がりにくくなり、血糖値を抑えるインスリン…
以前に書いていた低炭水化物ダイエットについて。 砂糖などの糖質、米などの炭水化物を極力食べない。 脂質やカロリーの制限はない。これが低炭水化物ダイエット。 糖質や炭水化物の摂取を抑えることで、血糖値が上がりにくくなり、血糖値を抑えるインスリン…