ついに今日で終了! 今回の10日間、今まで以上に欲がなかったのと身体の軽さが今まで以上にラクになること。 夜食が次の日に影響するということをすごく身に沁みました。間食をしたいと感じないのも玄米をしっかりと食べているから抑制されているのかもしれ…
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