昨日、7号食16日間が終了したという女性から 16日間が終了し、 体重が3kg減少 体脂肪が5%減少よく歩いていたということだったので、 体脂肪が減って、筋肉が付いたと思います。体脂肪より筋肉の方が重いので、 数字上では3kgの減少でしたが・・・見た目はキ…

昨年、定植した『いちご』 1冬雪の下で眠っていたけど、 見事に葉が茂ってきましたよー(￣▽￣) まだかなー。 にほんブログ村