今日のまかないは、“つるな” 沖縄では「ハマホウレンソウ」と呼ばれてるそうです!“青パパイヤ” 酵素がすごく多いみたい。 ビタミンCも豊富なようです! パパイヤ半分食べれば一日分のビタミンCがとれるとか(^^) ハマホウレンソウのおひたし うまししし( ̄▽…
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