〜 み 〜

最近、雨の日が続きます。

そして陽が落ちるのも早くなり、

日中の暑さも落ち着いてきました(・へ・)

夏も終わり、秋になっちゃいます・・・

まだ今年何もしていないのに〜
あっという間に時間ばかりが過ぎてしまい、
何もできていない(T_T)

目の前の作業ばかりにしか頭が回っていないのがイケナイナ！！

これからこれから、

スポーツの秋・食欲の秋・収穫の秋・・・

が始まるから、がんばろー

ということで、

ハトムギです★

めちゃめちゃ大きくなってきています！！
ハトムギを１本で植えた場所も分けつをして４本も５本も育ってきています！！

そして〜

実も付いてきました！！！！

たのしみ〜

なんといってもハトムギの効能☆

★消化機能を高める
　〜消化不良、食欲不振、下痢に効果あり

★利尿効果
　〜むくみ、排尿トラブル、尿路結石に効果あり

★清熱作用
　〜熱を取り去る効果がある。関節炎や四肢のしびれ、膿を排出する効果がある

★抗ガン作用
　〜胃ガン、子宮ガンなどの予防・治療に効果あり

★美肌作用
　〜肌につやと潤いを与える。ニキビ、シミ、そばかす、老人班に効果あり
　　また、イボをとる効果がある。

こんな効果があるみたいだよ！！

白米と雑穀と一緒に炊いて食べても良いし、ハトムギ茶として飲んでも良いし、
使い方はいろいろあるみたい！！

ぜひ食べて試してみてください☆

効果があったら教えてください(^^)v

ではでは(^^)/~~~